w domu

Erwi tez mi mp lipnie idzieostatnio. Duży masz progres w tym cwiczeniu? a Ty Cokta nadal sie opyerdalasz, 3 cwiczenia i do domu jak sezon jakiś%-) Słabo poślady katujesz coś :( Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2012-03-06 00:01:43

[...] udaje poprawić techniki to się właśnie, tak jak powiedziałeś wk***iamy. Niektórzy ćwiczą na wyebce, nie ćwiczą nóg, bo przecież rowerem jeżdżą, albo 3s siadów, łydki i do domu - oczywiście robią to źle, ale i tak są zadowoleni, bo ostatnio podnieśli 5kg więcej na klate :-) Ja chociaż z martwym nie mam dużych problemów, ale ten siad serio [...]

Eh, niedługo trzeba wychodzić. Popuri, napiszę to teraz, żebym miał czas wytłumaczyć jeszcze raz, jeśli nie zrozumiesz. Gdy wrócę do domu o 23, przejrzę wszystkie posty w spamie napisane pod moją nieobecność. Jeżeli znajdę choć jeden malutki przytyk w stronę sam wiesz kogo, znajdę cię i utnę bicki.

[...] przyspieszą. Polak był też w Genui, u doktora Igora Rossello, który tuż po wypadku operował jego dłoń. Pomiędzy kolejnymi wizytami u specjalistów Kubica wraca do domu w Monako, gdzie codziennie pracuje pod okiem fizjoterapeuty Riccardo Ceccarellego. Jak podaje "IVG", sen spędza z powiek wszystkim zajmującym się Polakiem [...]

zamiast tu gledzic to byscie sie zastanowili co mam ze soba zrobic w zyciu chcialabym zostac pania domu, tylko zeby nie trzeba bylo sprzatac Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-01-26 23:05:30

OMG zrobiłam AERO na wioślarzu, padłam na podłogę z niewielką cofką Czołgiem wróciłam do domu Zaległam na podłodze w pozycji trumiennej® Po 10 minutach, poprawy nie było... Tak więc mąż zmierzył mi ciśnienie... 84/47 !!! Trening był DOBRY Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-17 12:43:09

[...] siedząc 3 x 20 - 30 ; 65,65,65 H2. Łydki stojąc 3 x 6 - 8; 90s 107,110,107 komentarz do treningu: W siadach nieco dołożone, podbnie jak na suwnicy i martwym. Gdy wróciłem do domu oczy same mi się zamykały %-) Czas leci i nic się nie zmienia... po martwym na prostych zawsze zgon %-) dieta: -200ml mleka -2 nektarynki -500g kurczaka -2 małe banany [...]

[...] ŚRODA Pobudka o 3 zrobione 45 minut cardio i do pracy. Szybciej z prscy się urwałem bo z żoną miałem bilety kupione na mecz na godzinę 1 17:30. Po meczu szybko do domu ale to nie pomogło bo gdy ustawialem budzik wyświetliło mi pozostało 3:45h do budziku. Czwartek po długiej drzemce zrobione na czczo całe cardio i do pracy później [...]

[...] się usunęła. Dzisiaj bez większych aktywności, no może trochę szybkiego spaceru- bo moja ulica rozkopana i muszę do centrum dochodzić z buta. W tym tygodniu mam praktyki, z domu wychodzę o 7 30 a wracam o 17- jutro postaram się zrobić trening. Chyba, że okres da mi popalić bo właśnie dostałam-- skrócił mi się cykl, miałam już na początku tego [...]

Jak wróci do domu i zakwasy w końcu zejdą - człwoiek się czuje od razu jak noronarodzony

Hehe, przyjechałem stopem do domu Decyzja zapadła - od jutra jadę z testem na 100%. Też będę miał examiny i zaliczenia, ale poradzę sobie Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-14 19:58:42

nie no sorry chłopaki , jeszcze mnie nie stac na oddawanie odzywek w sumie moglbym go trzymac na kolejny cykl, bo date waznosci ma do 2010r. ale po prostu pewno za pol roku wyjdzie cos nowego , co bede chcial kupic a horse bedzie sie walał po domu oczywiscie nie ruszany, zamkniety tak jak go kupilem 130zł + kw

mnie obili w 4-5 nie paietam to kopali jak lezalem po lbie tez kopali a ze mi sie chcialo szczac to jak w brzuch dostalem to sie poszczalem xd i potem rano do domu wracalem z buta 22 km hahaha

Odpocznę w przyszłym tygodniu :-) A dziś trening biegowy. Najpierw marsz, później spokojny bieg trochę ponad 12km i marsz do domu. W założeniu było 12km i ne chciałąm tego przekraczać, a byłam jeszcze kawałek od domu, więc wróciłam szybkim krokiem jakies 2km. /SFD/2019/8/23/ca730fb874a546f7b064f7970e28b08b.jpg [...]

ehhh znowu się zniszczyłam na treningu tak, że wróciłam do domu i w łachach na kanapie zasnęłam @@-) W ogóle jakoś nie teges się czuję teraz. Niedobrze :->

ogolnie to na zly okres w zyciu trafilem z cylkem. bo w chuuja pracy mam. interesy plus wykonczenie domu to sa bardzo stresujaco kortyzolujace rzeczy. jestem sam na siebie zly bo nie pilnuje oststnio diety tak jak nalezy no ale kosztem waznych spraw. sam jestem zly bo doradzam innym ze dieta to podstawa a tu qrwa sam z nia na bakier jestem. jem [...]

Szkoda ,że już tego RACKa do domu nie ma w ofercie ;-) Szczerze tutaj sztangi i ciężar trochę drogo więc lepiej np ławeczkę i stojaki HS4 ? ;-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-11-13 15:38:21

[...] aczkolwiek nie zawsze. Mimo wszystko mieszkanie w akademiku jeszcze jest w miarę tanie a jak wiadomo student za wiele nie je, więc nie musi być źle. Aczkolwiek jakbym miał teraz płacić kafla za wynajem pokoju to by mi się to nie uśmiechało. ja jem jaja/ser/ryz i wychodzi grosze%) mieso tylko jak wezme z domu mieszkanko free, cala kasa na saa%)

Dziś dzień nietreningowy, nadal mam niesprawne auto, więc nie mogę się nawet z domu ruszyć na trening. Poszło dziś planowo 40 min cardio, o tyle co, reszta praca,praca,praca,nudy,nudy. Przeprowadzki są fajne, jak się nic ze sobą nie ma, a ja mam tyle gratów, że nie pytaj , najwaźniejszy jest i tak rowerek i obraz :D Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w [...]

Dzien 5 DNT imreza byla byl alko miska byla zaplanowana, ale tak mnei w pracy wkur... ze wracajac od domu kupilam wino is er plsniowy i rozpracowalismy z moim. Dzien 6 dzien kaca w ramach areo - 40 min skakania na trampolinach zmecyzlam sie salta porobilam Dzien 7 DNT ni z tego ni z owego znalazlam sie na sesji zdjeciowej, smiesznie bylo Miska [...]